CERTYFIKOWANY KURS

Do 26.02.2023

PROMOCJA 480 zł 420 zł

11.03-12.03.2023*

16 godzin (2 dni po 8h)

certyfikat
po ukończeniu

gwarancja
praktycznej wiedzy

AHE w Łodzi

Cel kursu: 

Szkolenie obejmuje kwestie psychologiczne w pracy nauczyciela. Celem szkolenia jest przekazanie wiedzy umożliwiającej radzenie sobie w trudnych, stresujących sytuacjach powodujących wypalenie.

Adresaci: 

Wszystkie osoby zainteresowane poszerzeniem swoich kompetencji.

Czego uczestnik nauczy się na szkoleniu?: 

Po szkoleniu uczestnik rozróżnia stres pozytywny i negatywny. Zna czynniki stresujące w swojej pracy oraz wie czym jest wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać. Rozumie pozytywną rolę stresu w budowaniu zasobów i odwagi w codziennych trudnych sytuacjach. Rozpoznaje swój sposób reakcji na stres oraz symptomy odczuwanego stresu. potrafi wykorzystać techniki zapobiegające wypaleniu. Przede wszystkim, skutecznie radzi sobie ze stresem i ma kontrolę nad czynnikami wywołującymi stres zawodowy.

Tematyka kursu: 

JAKI JESTEM? – CHARAKTER, WYZNAWANE WARTOŚCI

  • charakter
  • typy charakteru
  • cechy charakteru cenione przez pracodawców
  • wartości – definicja
  • hierarchia wartości
  • życie osobiste
  • samorealizacja

MÓJ POTENCJAŁ – KOMPETENCJE OSOBOWE

  • pojęcie kompetencji
  • podział kompetencji
  • udane życie zawodowe
  • zarządzanie osobistymi kompetencjami

SAMOOCENA, CZYLI POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

  • obraz własnej osoby
  • wpływ na nasze zachowanie w życiu zawodowym i osobistym
  • filary samooceny
  • rodzaje samooceny
  • objawy niskiej samooceny
  • zasady ułatwiające podniesienie poczucia własnej wartości

ASERTYWNOŚĆ - JAK NAUCZYĆ SIĘ SZANOWAĆ SIEBIE I INNYCH

  • czym jest asertywność?
  • asertywność w pracy, relacje ze współpracownikami i przełożonymi
  • czy jesteś asertywny?
  • wskazówki i ćwiczenia prezentujące właściwe zachowania asertywne w relacjach zawodowych
  • rozpoznawanie zachowań
  • trening asertywności

CO Z TĄ INTELIGENCJĄ?

  • pojęcia inteligencji
  • klasyczne teorie inteligencji
  • rozszerzone koncepcje inteligencji
  • inteligencja emocjonalna
  • inteligencja emocjonalna w pracy - dlaczego jest ważna?
  • co to znaczy - być inteligentnym?

ANTYSTRESOWY STYL ŻYCIA

  • stres – czym właściwie jest
  • rodzaje stresu
  • wpływ stresu na organizm
  • zrozumienie mechanizmów stresu
  • co mnie stresuje w pracy? na co mamy wpływ, a co jest poza naszą kontrolą?
  • równowaga między życiem, a pracą

SYNDROM STRESU ZAWODOWEGO I WYPALENIA ZAWODOWEGO

  • mechanizm stresu
  • dlaczego nauczyciele są szczególnie narażeni na stres?
  • kluczowe czynniki wywołujące stres
  • moja osobowość a radzenie sobie ze stresem
  • sposoby i style radzenia sobie z nadmiernym stresem
  • wypalenie zawodowe – definicja, przyczyny
  • fazy wypalenia wg Maslach
  • autodiagnoza obecnej sytuacji – test
  • sposoby zapobiegania wypaleniu

PLAN DZIAŁANIA

  • jeśli nie wiesz, dokąd zmierzasz to na pewno tam nie dotrzesz
  • określanie celów i skutecznych metod ich osiągania
  • dlaczego warto planować?
  • cechy dobrego planu
  • gotowość do zmiany
  • gospodarowanie czasem
  • jak się zmotywować do działania?
  • typologia pracownika a sposoby motywowania
Prowadzący: 

Marcin Wrzoskiewicz - Trener z wieloletnią praktyką w branży szkoleniowej i edukacyjnej. Prowadzi szkolenia, wykłady, wystąpienia i warsztaty rozwijające potencjał osobisty. Pracuje dla klientów w całej Polsce, również on-line. Specjalizuje się w szkoleniach z zakresu kompetencji miękkich takich jak:

  • techniki radzenia sobie ze stresem,
  • komunikacja interpersonalna,
  • rozwój osobisty,
  • asertywność,
  • techniki radzenia sobie z emocjami,
  • rozwój inteligencji emocjonalnej,
  • przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
  • zarządzanie sobą w czasie,
  • zwiększenie pewności siebie,
  • motywowanie siebie i innych,
  • autoprezentacja,

Z wykształcenia humanista. Prowadzi wykłady i prelekcje na temat szeroko pojętej psychologii zdrowia, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu, zarządzania energią, zarządzania stresem i emocjami. Ma doświadczenie w zakresie szkoleń związanych z obsługą klienta, technikami sprzedaży, telemarketingiem. W swojej pracy oprócz teorii wykorzystuje praktykę i wiedzę, którą zdobył jako handlowiec w branży ubezpieczeniowej (PZU) i motoryzacyjnej (Mercedes-Benz). W trakcie szkoleń inspiruje słuchaczy do trenowania kreatywności i twórczego potencjału we wszystkich obszarach życia. Na co dzień pasjonat  psychologii, efektywności osobistej i górskich wędrówek.

Cena: 
420 zł/os.
Kontakt: 

Centrum Kształcenia Podyplomowego AHE
tel.: +48 42 63 15 892
ckp@ahe.lodz.pl

Uwagi: 

*UWAGA: PLANOWANY TERMIN: 11-12.03.2023 (JEST MOŻLIWOŚĆ ODBYCIA KURSU W INNYM WSKAZANYM TERMINIE NA PROŚBĘ I  ZGŁOSZENIE GRUPY INDYWIDUALNEJ PRZEZ DYREKTORA SZKOŁY).

Dolny pasek